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生命的活動不外
因為外境（緣）引發心（因）
因而產生了認識、感受（果）、想法、行為（報）、記憶等心的作用

我們都偏向對於改變外境（緣）的思考
而忽略了心（因）才是與自己息息相關的
所以面對問題時總是抓不住重點
同一種境相   千百人看到了   就會有千百種想法
甚至於會出現完全相反的想法
可見得差異是心的問題
而真正需要解決的也是心的問題

你習慣用什麼心態看事情   你就容易看到什麼事情
你看到什麼事情    你就生起什麼樣的感受、想法和行為
你要善待自己   就往好處想
你要處罰自己   你儘管往壞處想
你要看清楚真相   你就要先看清楚自己的心

一般人為境所牽所遷
智者憑著覺觀的認識和鍛練
在「心」因為「境」而啟動的時候
焦點放在對「心」的觀察
觀察會起「明」的作用
「無明」的妄念和執著原本就沒有根
觀照力愈強妄念就容易消散了
你甚至不需要多做什麼
留下的是愈來愈澄明的心
澄明的心像潔淨的鏡子
總能清晰的映照外境
則生命本能的慈悲和智慧就會油然而生